#kelaskepompong

Sabtu, 28 Maret 2020/03 Sya'ban 1441 H
Bismillaah...

   Hari ini saya masih dengan olahraga jogging 20 menit, waktu olahraga tadi sekitar jam 09.30 WIB...
Karena di Rumah Aja, prioritas pagi hari buat sarapan dan beresin rumah dulu.
Timbangan hari ini 53,3 Kg.
Dan saya beri nilai excellence untuk hari ini, kalau ga ingat tantangan 30 hari rasa malas udah mulai datang.
Alhamdulillah masih konsisten, semoga tetap konsisten buat olahraga.

#hari5
#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional