Jum'at, 27 Maret 2020/02 Sya'ban 1441 H
Bismillaah...
Bismillaah...
Sejak masuk bunda cekatan banyak sekali hal baru yang saya temukan, terutama apa yang bisa membuat saya bahagia.
Tidak terasa sudah masuk kelas kepompong, dimana saya harus puasa dari hal-hal yang selama ini menghambat saya.
Untuk pekan pertama ini saya puasa dengan olahraga jogging di threadmill di dalam rumah.
Awalnya saya targetkan waktunya hanya 15 menit di pagi hari, tapi saya merasa kurang maka saya tambah menjadi 20 menit. Strong why saya untuk berolah raga karena saya ingin hidup sehat dan BB saya turun target saya BB proporsional, dengan olahraga tubuh dan pikiran saya menjadi sehat dan fresh yang dapat menjaga kewarasan saya untuk menghadapi orang-orang tercinta di rumah yaitu suami dan anak-anak juga melakukan aktivitas pekerjaan domestik IRT menjadi lebih gesit.
Walaupun waktunya singkat tapi sangat berarti buat saya di tengah-tengah kesibukan sebagai Ibu Rumah tangga dengan segala macam aktifitas, menyisihkan waktu 20 menit sehari untuk olahraga merupakan pembuktian terbesar buat saya bahwa jika niat kita kuat insya Allah bisa kita lakukan.
Alhamdulillah bisa konsisten olahraga.
Tidak terasa sudah masuk kelas kepompong, dimana saya harus puasa dari hal-hal yang selama ini menghambat saya.
Untuk pekan pertama ini saya puasa dengan olahraga jogging di threadmill di dalam rumah.
Awalnya saya targetkan waktunya hanya 15 menit di pagi hari, tapi saya merasa kurang maka saya tambah menjadi 20 menit. Strong why saya untuk berolah raga karena saya ingin hidup sehat dan BB saya turun target saya BB proporsional, dengan olahraga tubuh dan pikiran saya menjadi sehat dan fresh yang dapat menjaga kewarasan saya untuk menghadapi orang-orang tercinta di rumah yaitu suami dan anak-anak juga melakukan aktivitas pekerjaan domestik IRT menjadi lebih gesit.
Walaupun waktunya singkat tapi sangat berarti buat saya di tengah-tengah kesibukan sebagai Ibu Rumah tangga dengan segala macam aktifitas, menyisihkan waktu 20 menit sehari untuk olahraga merupakan pembuktian terbesar buat saya bahwa jika niat kita kuat insya Allah bisa kita lakukan.
Alhamdulillah bisa konsisten olahraga.
#Jurnalminggu1
#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
Tidak ada komentar:
Posting Komentar